El Enfado que salió como un Volcán

Reflexiones de una abuela sobre la rabia.

"Como veis en el dibujo de hoy, la familia es como un árbol... los padres son las ramas que protegen y yo intento ser esa raíz que da calma y enseña a respirar".

La chispa del enfado

A veces, dentro de nosotros empieza a crecer un calor extraño. Nace en la barriga, sube por el pecho y, si no tenemos cuidado, sale por la boca como la lava de un volcán o nos empuja a tirar al suelo lo primero que tengamos en la mano. Así le pasó a Jordi en este cuento: lanzó su lápiz porque el enfado le controlaba e incluso el reloj... acabó teniendo la culpa de su rabieta.

La mirada de la yaya

Como abuela, observo estas “explosiones” desde una barrera a veces complicada. Los padres están delante y mi papel es respetar su espacio. Veo a Jordi y a Sofía buscar culpables entre ellos; y también veo a Daniela, ya con 17 años, sintiendo que los pequeños son los consentidos, aunque ella misma no siempre razone ese sentimiento de ser la mayor. En esos momentos, espero.

El secreto del aire fresquito

Pero cuando están conmigo, aprovecho para compartir con ellos un pequeño secreto que deseo que les acompañe siempre: la respiración. Les enseño que, cuando sientan el fuego, respiren despacito. Ese aire fresquito que entra en el cuerpo es como un extintor que apaga el volcán desde dentro.

 Se lo explico porque sé que llegará un día en el que ni sus padres ni su yaya estaremos a su lado cuando aparezca la rabia, y necesitan saber que ellos solitos pueden calmar su propio fuego.

Pensar en frío para el futuro

Aprender a pensar en frío les ayudará a descubrir que, muchas veces, los motivos del enfado eran pequeñitos, pero su fuego los había hecho gigantes. Gestionar la rabia desde dentro es una herramienta que les servirá hoy, con cinco años, y mañana, cuando sean adultos. Aquí os dejo el cuento para que veáis cómo Jordi descubre ese camino hacia la calma. Y si algún día el enfado aprieta fuerte… que no se les olvide que su yaya les enseñó a respirar bajito.

"Con este cuento solo quería mostrar que, cuando la rabia aprieta, no se trata de buscar culpables fuera... sino de parar, respirar despacito y dejar que la calma apague el volcán que llevamos dentro."

"Gracias por compartir este ratito conmigo. Con amor, Yaya Paqui."

"Hoy os dejo un cuento muy especial...y lo que hay detrás de él."